Огуречная диета (7 дней)
Огуречная диета - одна из самых распространенных диет на сегодняшний день. Обед: овощной салат ( капуста, морковь, огурец, редис), апельсин.
Огуречная диета, так же как и летняя пятидневная диета является сезонной - садится на эту диету оптимально с момента появления огурцов - с июня месяца для средней России. В основе огуречной диеты лежит потребление в большом количестве растительной клетчатки и воды - именно из них и состоит огурец (в нем более 95% воды) - съев за день 2 килограмма огурцов, человек фактически выпьет 1 кг 900 гр. воды - при отсутствии ощущения чувства голода. Попутно нормализуется работа кишечника (из-за наличия клетчатки) и восстанавливается водно-солевой баланс (скорее всего нарушенный - т.к. имеет место превышение веса относительно нормы). Все это в полной мере может быть отнесено и к нормализации обмена веществ. Меню огуречной диеты сформировано так, что бы за 1 день было съедено 1,5 - 2,5 килограмма огурцов за 3-4 приема (можно и за 5, и за 6 приемов). Достоинства огуречной диеты Плюс огуречной диеты в том, что вместе с потерей веса нормализуется обмен веществ. Простая и легко выполняемая диета - чувство голода не возникает. Одна из самых быстрых и эффективных - уже за первые 2 дня потеря веса минимум 1 килограмм, а за всю огуречную неделю до 5 килограмм. Третий плюс огуречной диеты - организм попутно очищается от шлаков - что успешно используют диетологические клиники и салоны красоты, - как следствие кожа приобретает более свежий вид. Недостатки огуречной диеты В меню огуречной диеты входят соленые огурцы - имеются противопоказания людям с почечнокаменной болезнью - необходимо консультироваться и с лечащим врачом и с диетологом.
Огуречная диета предлагает в течение недели кушать огуречный салат с салате из огурцов,а завтра пересаживаюсь на 10дней на капустную диету.
Огуречная диета для похудения не обременяет своей длительностью, ведь ее срок в среднем составляет 5-7 дней, за которые Капустная диета.
Капустная диета для похудения является весьма Огуречная диета для похудения хороша тем, что основной продукт вам разрешается.
Огуречная диета заключается в употреблении овоща перед едой. виде Обед – салат из свежих овощей – капуста, свекла, морковь, огурец, редис.
Капустная диета, описанная в данной статье, поможет вам сбросить 10 килограмм за 10 Огуречная диета для похудения: меню, отзывы, результаты.
Огуречная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней. Достоинства Обед - салат из овощей: огурец, капуста, морковь, редис. Один апельсин.
Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней. Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой. Огуречная диета.
Кефирно- огуречная диета не только способствует. Изначально капустная диета разрабатывалась для людей в период после.